EXTASIS EN BEHOBIA BAJO LA LLUVIA

Un año soñandote, deseandote, anhelandote todo el mundo del running que conozco, me decía que era una carrera muy especial, que había que vivir esto al menos un vez en tu vida... se quedaron cortos aquellos que me lo dijeron, es mucho mas. 
El año pasado por estas fechas me lesione, el destino me dijo que era demasiado pronto para venir, poca experiencia de sufrimiento, poco rodaje en mis piernas, etc. 
Paso el tiempo, los dias, los meses, me dije y me jure que tenia que venir a vivir esta locura, una locura que tan solo podía percibir por vídeos del youtube y vivencias de otros.

Un año planeandolo todo, viaje, bus, hotel, etc, y después de muchos meses de entrenamientos y carreras llego el momento de venir, recuerdo que me inscribí allá por el mes de mayo, y buscando alojamiento por esas fechas, cosa que me resulto imposible hacerlo en San Sebastian y alrededores por que ya estaba todo lleno y lo que quedaba era muy caro como para una sola noche y eso que fue con mucho tiempo de antelación.

Dorsal de la carrera

Llega el Sábado previo, cojo el alsa desde Valladolid sobre las 13:30 rumbo a Donostia, el viaje dura unas 5 horas y media, viaje en que se para en Palencia, Burgos, Vitoria y Alsasua, iba con el tiempo muy pelao, el autocar llego sobre las 19:30 a San Sebastian temí no llegar a tiempo a recoger el dorsal cerraban a las 20:00 la feria del corredor, y la verdad, hubiese sido una faena muy gorda, así que en medio de un tremendo aguacero corrí con petate incluido al velodromo de anoeta a recoger el preciado dorsal que conseguí por los pelos, después compro el billete del euskotren "Topo" para el día siguiente rumbo a Irun Ficoba, parada donde nos teníamos que bajar todos para llegar a Behobia, aquí empezaba la "carrera" con una buena dosis de estrés.

Camiseta Adidas de la Behobia

Mas tarde rumbo a Bilbao, donde me alojaba, me esperaba una hora y media mas de viaje en bus, llego sobre las 22:00 entre gestiones varias, y dejar el petate en el hostal, ceno en un restaurante italiano de la zona de Licenciado Pozas un buen plato de espaguetis, una pizza tamaño underground de Bilbao y un postre de chocolate, entre llamadas a familiares y amigos se me hace la hora 0, dispongo de pocas horas para dormir por que el bus para Donosti sale a las 5:15 de la mañana, de todos modos eran demasiadas emociones como para poder dormir.

Feria del corredor

Y llega el gran día, 7:00 de la mañana, San Sebastian, centro de mi universo, me dirijo a la estación de Renfe, y ....¡ Error ! no era la de Renfe, era de euskotren en el barrio de Amara, la encontré por intuición masculina, y como preguntando se llega a Roma me meti en el topo con unos cuantos corredores rumbo a Irun Ficoba y de ahí a Behobia, una hora de camino hasta llegar casi al final de la linea con Francia, me baje con todo el tumulto y observe como todos se iban hacia unos autocares, yo me monte en uno de ellos como alma que lleva el diablo, no obstante pregunte si iban hacia la salida, me dijeron que si, entre tanto cai agua a base de bien, total cruzamos la frontera en bus rumbo a Behobia.

Mi habitación

Y llegan los nervios pre carrera, llovía con ganas, desayune lo que pude: dos barritas energéticas y varias piezas de fruta que traje de casa, fui varias veces a hacer de lo mio y calentar bajo la lluvia, no mucho la verdad por que sabia que nos esperaba mucho agua, deje los bultos en el camión habilitado, ya era cuestión de esperar la salida y que la pistola liberase mis nervios estaba en el lugar donde quería estar, la carrera empieza rápida  movida, frenética, tenia unas ganas enormes de hacer algo grande aquí  pero me dije a mi mismo que aflojase un poco, entramos en Irun el ambiente era espectacular, montones de gente animando, y por ellos iba a morir lo tenia claro. 

Entrando por la Zurriola

Estaba emocionado casi al borde del llanto y mi única forma de agradecer tantos "aurrera" es chocar la mano de una veintena de niños y niñas que pasaban por mi lado y aplaudir sus ánimos de corazon, todo iba bien pero empezaba lo duro y lo duro tenia un nombre impronunciable Gainztxurizketa un alto de unos 2 km de subida no muy empinada pero dura, y allí en mitad de la nada, entre valles verdes sonó un clásico que me puso extraordinariamente "Eyes of tiger" y claro me vine a arriba enseguida, eran los 6 primeros kilómetros en los que a proveche para beber agua e isotónicos que nos ponían para reponernos, iba fresco con ganas y mucha fe en que poda hacer algo grande, sin solución de continuidad vinieron unos toboganes en la parte de Lezo que a mas de uno se le hicieron cuesta arriba, la carrera se sucedía y llega el momento del gel en el km 10 para evitar problemas, bebí mucha agua e isotónico para que pasase mejor me vino bien, a todo esto, seguía lloviendo a mares, pasamos los toboganes y bajamos hacia pasajes entre muelles, barcos, y naves industriales navales, una imagen preciosa.

Entrando en meta

En mi subconsciente sabia que tenia un camino andado pero quedaba el alto de Miracruz antes de llegar a San Sebastian, me pilla con las fuerzas un poco justas por que reconozco que me llevó el ritmo del publico y la música tire mas de corazón con la cabeza, pero esta allí en mitad de ese alto y había que darlo todo por ellos por toda esa gente que nos animó sin descanso, apreté los dientes con coraje y una fe victoria dignas de elogio logre coronar a falta de unos 3 kilómetros  !ya esta hecho luis! !bravo!, me dije, solo que quedaba bajar a San Sebastian y en pocos metros se podía divisar la Zurriola rumbo al boulevard donde estaba la meta y precisamente ahí, entre la lluvia incesante, casi violenta, irrumpí en la ultima recta dándolo todo disfrutando, festejándolo, y sabiendo que la meta no se me escapaba miro el crono de meta 2 horas 8 minutos, y me entran dudas "joder que lento he ido"  estoy en una nube, calado hasta los huesos, vi la medalla la recogí y la besé como si fuesen los labios de una mujer hermosa, miro mi crono y sorpresa 1 hora 33 minutos, !que alegría  buff que tiempazo! no me lo podía creer tenia que contrastarlo como fuese y tuvo que ser a la noche al llegar a casa y ver la clasificación.

La medalla

La bahia de la concha

Sentía ganas llorar, llorar de orgullo, llorar de satisfacción y de inmensa alegría, pero todo va muy rápido, como para detenerse habia que cojer el petate y a las duchas de la concha, necesitaba entran en calor rápido corría un viento muy frío y entre una cuarentena de atletas de toda España allí me duche, ya en la calle, hable con muchas chicas de Barcelona satisfechas de la carrera en el bus urbano, me baje en Amara para comer un poco en bar de por ahí  para hacer tiempo para el alsa de vuelta a Pucela, y ya dentro del bus me esperaban unas 5 horas y media de viaje y en mitad del bus solo y a solas conmigo mismo, con la medalla colgada al cuello besándola sin parar saboreaba las mieles de mi éxito mas sonado en una carrera, carrera que recordare de por vida y para siempre.

SOLIDARIDAD ANTES DE BEHOBIA

El pasado domingo, hubo una carrera que no fue como las demás  era una carrera solidaria contra el cáncer el tiempo era lo de menos, lo importante era colaborar por una buena causa. 

Todos juntos 

La mañana comienza fría  aunque soleada, salgo de casa dirección al pinar de Antequera para encontrarme allí con mis compañeros de club, el plan era desde allí, ir a un trote suave hasta la plaza de Zorrilla, hacer la marcha corriendo y volver de nuevo al pinar, sonaba bien la verdad y así fue, rodamos a un ritmo bastante lento para ir calentando entre risas y parloteos varios, llegamos a allí muy temprano yo no tenia dorsal, se agotaron en horas, de hecho las previsiones eran de 2.000 personas y hubo 6.000, aunque eso no era mayor problema por que me dijeron que no hacia falta, sigo calentando y estirando un poco, empieza la carrera entre todos decidimos ir mas bien rodando despacio por que la idea era entrar en meta juntos cogidos de la mano, y la verdad fue lo mejor del día  el sentirnos todos uno y participes de algo bonito, acabada la marcha volvimos juntos otra vez al pinar para estirar y hacer varios progresivos, en fin, bonito día de convivencia a tan solo 15 días de la tan ansiada Behobia/SS.    

PROGRESO ADECUADO EN LAS CONTIENDAS

La matinal del pasado domingo en el parque de las contiendas de Valladolid, en casa, como aquel que dice, se cerraba el ciclo de las carreras de verano, y lo cerraba una carrera de 10 km muy exigentes debido al perfil subidas y bajadas que tenia este parque vallisoletano.  

Panoramica de la carrera, yo soy el de la cinta blanca 

Yo por parte lo afrontaba como un entrenamiento de calidad, con publico que quieran que no lo hace mas atractivo, de manera que nos los levantamos desayunamos fuerte, y desde casa al parque, un parque que me visto muchas veces rodar a conciencia, así que me apresuro para coger mi dorsal, troto un buen rato por arriba y por abajo, estiro también un rato entre saludos y conversaciones varias.

Entre la naturaleza del parque

en plena bajada

En lo climatologico noto va a calentar de lo lindo, de manera que opto por estrenar un pantalón corto que me iba venir de perlas por su comodidad, la carrera ya la conocía del año pasado con lo cual sabia perfectamente a lo que me iba enfrentar, entre tanto nervios pre carrera, ansiedad y como no, la "meadita del miedo" esa que hace aparición justo antes de salir, con todo empieza la carrera con mucho nivel adelante, la salida rapidita pero yo se que va a ver que sufrir lo suyo, los primeros 3 kilómetros son de un nivel rompe-piernas para ir calentado, yo iba bien, bastante sobrado adelanto a gente con gran facilidad pero sabia que llegaba los mas duro de la carrera que era la subida al cerro y para ello era necesario dar zancadas muy cortas e incluso casi de puntillas, sin perder el ritmo aunque sufriendo un poco hasta llegar a la cima final, a partir de ahí otra vez un buen terreno rompe-piernas con continuos cambios de ritmo en los que yo voy cogiendo el oxigeno necesario para continuar, el avituallamiento no tarda en llegar y lo cojo como agua caída del cielo por que "el manolo" apretaba a base de bien, pasados 2 kilómetros viene otra subida fuerte que la afronto con paciencia, poco a poco voy perdiendo gas debido al desgaste de las cuestas pero me recupero con un par de buenas bajadas, ya lo que quedaba era mas liviano de manera que fui de repente a mas quedaba ya como un 2 kilómetros y ya era todo en bajada, con lo cual me dejo llevar y acelero con todas mis ganas teniendo cuidado con los barrancos que había pero disfrutando a tope y asi con esas sensaciones entro a la meta, tiempo: 51:23 casi dos minutos menos que el año pasado pero buen entreno de cara a mi gran reto, la Behobia/SS 2012.            

APRENDIENDO A RODAR

Lo sabia, era una prueba dura, ya la corrí el año pasado esta media tan exigente a la que se unió el calor como enemigo y por que no decirlo el cansancio de la media de Valladolid de la semana anterior, pero la media de Tordesillas la utilice como test para la tan ansiada Behobia/SS de mediados de noviembre.

Cartel de la prueba

Llegue a Tordesillas con mi coche entre una gran expectación era campeonato de España y venían grandes atletas de élite como Chema Martinez y Elena Espeso, ahí es nada, yo por mi parte sabia que era sumamente complicado repetir el tiempo de la media de Valladolid debido al perfil de la misma, pero aun así era un gozo y un placer volver a Tordesillas.

Entre el pelotón de salida

Dorsal de la prueba 

Aparco mi coche, me doy mis masajes, troto con la gente conocida, y estiro un poco no mucho la verdad, y empieza la carrera con sensaciones de que me va a costar, en los primeros kilómetros voy bastante a alegre en el grupo del 1:40, hasta llegar a la primera subida tras dejar la carretera de Pollos, subida matadora 100% hasta la plaza mayor de Tordesillas, a partir de ahí el calor aprieta y uno va necesitando el agua con afán, agua que cojo en el km 5 mas o menos, veo a mi entrenador al otro lado de la calle y eso a uno le motiva sobre manera simplemente por el mero hecho de estar ahi, la carrera continua y comienza de a poco la subida a Matilla de los caños, poco a poco voy perdiendo fuelle tan que el globo del 1:45 se me escapa y me dije "No pasa nada, hay que llegar con dignidad" voy bebiendo agua y calándome entero recupero un poco en la cumbre y en la bajada me siento bien con fuerzas había pasado una mini crisis cosa que tenia prevista, pero me quedaba otra, en una subida un tanto prolongada lo pase algo mal, me notaba falto de frescura y me dolían los cuadriceps y piramidales, no tanto los soleos como otras tantas veces. 

Entrada triunfal

Con la medalla acaba la carrera

En la bajada me recupere otro poco pero se me hizo pesado el final, pasamos por un polígono industrial y giramos de vuelta hacia el pueblo, la meta estaba cerca y el la gente se agolpaba para vernos llegar y reconocernos el esfuerzo, eso me motivo sobremanera como siempre y por ellos les dedico mis últimos metros mi ultimo sprint valía la pena, cruzo la meta, muerto pero orgulloso y satisfecho conmigo mismo, bebo abundante agua, como abundantes cítricos y recogo con mucha dignidad la medalla de Chocolate que daban por acabar la prueba, me siento super sociable hablando con todo el mundo, me voy a duchar, y entre la noche me siento un hombre dichoso, un hombre que una vez mas habia vencido al cansancio.        

UNO...SI ES PROFETA EN SU TIERRA

No se quien ha dicho la tan celebre frase de que "uno no es profeta en su tierra", pues bien, en mi caso no es así, por que en mi tierra natal, Valladolid tuvo lugar el pasado domingo el carreron hasta el momento de mi vida, la media maratón de Valladolid, era para mi el principio de todo, pasado ya un año era  completar un circulo apasionante, duro, en mi foro interno sabia que algo grande iba a suceder y así fue.

En plena carrera

El día comienza muy tempranito, suena el despertador sobre las 7 de la mañana o así, trato de desayunar con tiempo y abundantemente a base de hidratos, café, fruta y miel, pido un taxi para llegar a la salida sobre las 9 una hora antes de la carrera, veo a compañeros calentar, saludo a todos ellos, con cara de concentración mi mente pensaba en el 1:45 para así superar el 1:47 de Salamanca, tenia los nervios a flor de piel mezclados con unas ganas de correr y competir tremendas, estaba muy motivado con el hecho de pensar que gente de mi entorno me estuviera viendo, me sentía feliz solo con el hecho de  pensar que estaban ahí.

Muy cerca de la meta

La carrera empieza muy rápida, tal y como esperaba, mientras tanto yo a lo mio que no era otra cosa que administrar bien las fuerzas, la mañana empezó a consumarse cuando paso el globo del 1:45, noto que me entra un subidon pues ya era una gran marca para mi pero aun quedaba todo, adelanto el globo y no miro mas atrás, siento la necesidad de intentarlo cuanto menos, de manera que voy adelantando a gente, me siento bien sobretodo en los 5 primeros kms, noto que voy muy alegre, bajo un poquito el ritmo y otra vez a la carga, sigo adelantado gente, la música del mp4 me llevando en volandas hacia el récord, pero hay un momento de mayor coraje que fue cuando decidí seguir el ritmo de varios compañeros con los que entreno, compañeros que corren mas rápido que yo, y me dije: ! Luis te encuentras fenomenal, vamos a seguirlos el ritmo, a ver hasta donde podemos llegar, y si no puedes con ellos TRANQUILO !  me iba animando todo el rato con el ya celebre ! Vamos Luis !.

Feliz tras la carrera

Pero en el km 10 o 12, ellos me alcanzan y me pasan, y me volvía decir ! Tranquilo Luis, lo estas haciendo muy bien, bravo ! hacia calor y necesitaba agua aunque ya había bebido eso me dio vida por que miraba el crono y corría por debajo de 5 km/min me sentía con ganas, me lo creía, sabia que estaba haciendo un autentico "carreron" quería darlo todo y no dejarme nada dentro, ya en el km 15 hasta el 19 la carrera se me hace mas pesada y tal vez pago el esfuerzo físico, pero iba bien el objetivo del 1:45 estaba hecho, pero ya falta poco para la meta y buen sprint merecía la pena, callejeando por pucela los últimos 2 km se me hacen pesados para mis piernas no así para mi mente y mi corazón que querían mas y mas, de modo que corro ya con toda mi alma, sacando todo de mis entrañas, veo el crono y entro en meta cerrando los puños con fuerza y gritando de rabia contenida en una gran emoción, había superado el récord de Salamanca con creces, estaba como en una nube loco de felicidad y de alegría, sentía ganas de reír y llorar al mismo tiempo, deseaba ver los tiempos, mientras me hidrato y me repongo a base de dulces que había en la bolsa de corredor, veo a mis compañeros felices, les cuento mi hazaña una y otra vez, me felicitaron, veo mi tiempo ya es oficial 1:41:12 busco a mi gente con afán y veo a un gran amigo, le doy uno de mis mejores abrazos empapado en sudor y felicidad.  

KAIZEN, MEJORA CONSTANTE

A partir de ahora esta va ser mi filosofía de vida, me comprometo conmigo mismo a ponerlo en practica hasta lograr mis metas en los que me quede de vida, supongo que muchos de vosotros que me leéis os estáis preguntando a que viene todo esto, lo voy a explicar brevemente, "kaizen" es una palabra japonesa que su significado es mejora constante, es una filosofía que se aplica tanto en empresas como en trabajos y viene a significar que todos los días debe de haber en todo lo que se trabaja una mejora, por minina e insignificante que pueda parecer, pero mejora a fin de cuentas. 

Durante la carrera

Vayamos a la carrera que es lo que mas os interesa, una vez mas me presento con mi coche a un pueblo que no conozco, para correr una San Silvestre, si esas carreras que son mas para cerrar el año bien entrada la navidad, pero es que estamos en Valoria La Buena, un pueblo que por un inoportuno apagón de luz de larga duración, dejo a todas sus gentes con la frustración de no poder celebrar una nochevieja como corresponde, de modo que decidieron que eso jamas volvería suceder, de ahí que celebren la navidad en el mes de agosto y que esta San Silvestre Valoriana se celebre por estas fechas.

Completando la primera vuelta

Llego apurado, tanto que aparco el coche como puedo después de varios cortes de calles que la organización de la carrera tenia que hacer, busco un dorsal, la salida y unos pocos minutos para poder estirar decentemente, preveo una carrera muy rápida pues estamos hablando de 4,5 km había que estar muy pronto a tope, soy consciente de que mi punto fuerte no es la velocidad, en efecto la carrera empieza muy rápida pero trato de ser cerebral al principio, había que completar tres vueltas a un circuito urbano, la primera vuelta sin mayores sobresaltos: 6 minutos y algo mirando al crono de meta quedan 2, la siguiente quiero ir rápido para coger ritmo, un flato me deja un tanto tocado pero es pasajero y me recupero bastante bien, cruzo la meta y crono indica 12 minutos, una fuerza dentro de mi me dice !A POR ELLO!. 

En el ultimo Sprint

Acelero regulando con cabeza empiezo a pasar corredores y tirando de casta, serpenteando por las calles de Valoria voy disfrutando de mis sensaciones mezcladas de cansancio, llega a la ultima recta sprinto a tumba abierta dándolo todo, echando el resto con raza, entro en meta y veo el crono 19 minutos estaba aturdido, flotando, recuperándome del esfuerzo, al final el tiempo fue de 18:59, por 3 segundos no pude superar el Récord vigente de Olmedo en 4,5 km, una lastima pero me quedo muy contento había dado todo una vez mas había completado otra meta, el día finaliza con buenas parrafadas con diferentes atletas, una buena ducha y la felicitación sincera de varios de mis compañeros de club, lo dicho, mejora constate, y la confirmación de que esta locura vale la pena.       

CABEZÓN .... ALGO MAS QUE CUESTAS

Yo no conocía esta prueba, pero según me informe era bastante exigente por la subida al monte, de modo que la afronte con serenidad de que lo mas sensato era acabarla y dejarnos de récords, tiempos y demás historias.

De modo que con tiempo de antelación cojo el coche dirección a Cabezón de Pisuerga, aparco casi en las afueras sin aparentes dificultades, me dirijo a la salida en la plaza del pueblo a por el dorsal, y me dispongo a estirar un poco, trotar otro tanto y saludar a varios participantes, hacia un sol de justicia y por lo tanto calor, unos 35 grados, me preocupaba un tanto la hidratacion, desde la organización nos dicen que va a ver 2 puntos de avituallamiento para beber y refrescarse.

Entrando en meta

La carrera comienza con unos minutos de retraso debido a los cortes de algunas calles, y como no, la carrera muy prontito nos pone a cada uno en su sitio, yo sabia que quedaba mucha tela que correr y las subidas iban a ser exigentes y así fue. El primer tercio de la carrera fue por un circuito mas o menos urbano con una buena subida que luego se quedo en nada, pasamos por meta por ahí la cosa tranquila, luego hubo varias bajadas hacia un parque a la orilla del río con mas o menos dificultad, pero llego la primera gran subida, hubo gente que la subió andando por que era muy pronunciada, iba a un buen ritmo aunque  la rodilla me daba mala espina creí por un momento que me había dado un tirón por un cambio de ritmo, pero supe sufrir, la cuesta la afronto con tranquilidad poco a poco zancadas no muy largas pero moviendo las piernas sin descanso ni parada, después de ese lance otra subida y otra ... así un largo etc.

Sufriendo en los últimos metros

Llega un punto en la carrera en que me da algo de flato pero lo soluciono con agua del anterior avituallamiento, me refresco y bebo sin pasarme, respiro hondo, la carrera se sucedía con un terreno un poco rompe piernas arriba del monte, aguanto cuento puedo pero pierdo fuelle, pero me digo tranquilo ya pasara y habrá alguna bajada para poder recuperar, no tarda en llegar otro avituallamiento bebo y me tiro toda el agua por encima como es habitual, lo difícil estaba hecho pero quedaba otra subida mas bien un falso llano con progresión, pero duro muy duro, pero he aquí donde me equivoque de dirección y perdí unos minutos preciosos, otra vez vuelta atrás, estaba muerto, había que llegar a meta pasase lo que pasase, doy la vuelta al falso llano y en una bajada antológica entro en meta sprintando a toda velocidad, total aun me quedaba gasolina, muy poca, entro en meta con  un tiempo de: 47:04.


No había batido ningún récord pero me sentía orgulloso por el esfuerzo realizado y mas viendo como dos participantes tuvieron serios problemas por golpes de calor y humedad, tanto que los servicios médicos tuvieron que intervenir en ambos casos, es ahí donde uno valora todo lo conseguido.          


  

TORDESILLAS "CASI" TALISMAN

Se presentaba en el horizonte mas cercano una legua nocturna, en la que no sabia como iba a funcionar, el lugar era Tordesillas un pueblo de buenos recuerdos para mi, por que corrí la primera media maratón con mi club con medalla de "Chocolate" incluida por haber finalizado tan dura prueba, que lo fue por aquellos entonces. 

Al fondo con cinta blanca en plana subida

Pero volvamos al presente, eran casi las nueve me prepare con ilusión con mis clásicos rituales típicos previos a las carreras, vamos como siempre, cojo el coche dirección a Tordesillas desde mi casa, un viaje muy tranquilo, llevadero, cómodo, aparco donde puedo casi a las afueras y me apresuro a coger dorsal en la linea de salida, el ambiente era espectacular por aquellas calles tan estrechas, el pueblo era una fiesta total, eso me motiva enormemente y por ello caliento con brío, estiro un poco entre el sitio tan reducido que hay, mis pulsaciones eran máximas y las ganas de correr enormes.

encarando la ultima vuelta

Comienza la carrera con gran ritmo con empujones y codazos para hacerse hueco entre los primeros puestos, adelante había nivel y del bueno, por ello pronto se rompió la carrera por arriba, en lo que a mi respecta sabia que no debía empezar muy rápido por que sino corría el riesgo de pagarlo en los últimos metros, pero era difícil no motivarse al ver a todo el pueblo volcado de manera que aunque voy regulandome la emoción iba por dentro, de pronto ya cumplido el primer kilómetro, comienzan unas bajadas bastante puñeteras en las que había que andarse con cuidado por lo estrechas que eran y había riesgo de caídas, me encuentro entero con ganas de hacer algo grande y ya pasados dos kilómetros decido aumentar el ritmo, eran dos vueltas a un circuito histórico con mucho encanto, pero calcule mal la distancia y lo pague caro, aun así en la ultima vuelta lo doy todo, voy rebasando personas y con ello cogiendo moral de nuevo, pero en el ultimo falso llano me faltan fuerzas para sprintar y entro en meta exhausto y en busca de liquido elemento para beber y refrescarme a pesar de la brisa agradable que corría, termino la carrera con un tiempo de 25:43. 

Por las calles de Tordesillas

Una lastima, me quede a tan solo 3 minutos y 32 segundos de batir el récord de Medina del Campo, ya acabada la prueba era ya tarde y decidí quedarme un rato mas en Tordesillas eran fiestas allí y se respiraba ambiente festivo-deportivo que me atraía lo suficiente para terminar de reponer fuerzas y cenar a base de bien, la conclusión final fue que pese al tiempo realizado acabe muy feliz por que había tenido unas sensaciones fantásticas y por que dicho sea de paso le estoy cogiendo el gusto y el tranquillo a estas pruebas de 5.000 metros.  

LA MADUREZ PUDO AL CANSANCIO EN OLMEDO

Me esta pasando en estas ultimas carreras, me pesa de alguna manera el cansancio y el estrés tanto físico como mental de la semana, se que no es excusa pero es una realidad, aunque en realidad no me importa, por que aprendo cada día mas en cada carrera y por que lo voy decir alto y claro, NO PUEDO VIVIR SIN CORRER Y SIN COMPETIR esto es mas fuerte que yo, es una droga que te coge sin remedio y no te suelta. 

Cartel del cross

Con estas perspectivas me presento a Olmedo, cada pueblo una vivencia, cada carrera una aventura, y ... entre nosotros, quien sabe si algún día de estos algún amorío, a final de semana me entero que un fiel amigo mio se va a a apuntar a la carrera, acompañado de su pareja y varios amigos comunes, los ánimos continuos de toda esta gente maravillosa  le da mas aliciente y motivación a esta carrera que de ambiente no andaba muy sobrada, que no se me olvide, a todos los que asististeis MIL GRACIAS POR VUESTRO APOYO DE CORAZÓN, os dejasteis notar y eso desde dentro se nota, aunque no tuve mis mejores sensaciones físicas eso da alas para superar el cansancio y decirle a tu mente que el corazón es mas fuerte.  

Entrando al circuito

Son 5.000 miles... 4,8 según la organización, pero para el caso una buena referencia, casi una legua soy consciente que no se me dan bien las pruebas de velocidad, pero a veces no soy consciente de lo que estoy progresando es un hecho de que es así, llego a Olmedo sobre las 19:15 mas o menos, acompañado en el coche de dos grandes personas dispuestas a alentarme al otro lado de la barrera, tiempo suficiente para coger dorsal estirar un poco, trotar un poco, hacer algo de técnica de carrera, me gusta para poder activarme y mitigar los nervios iniciales, nervios que se resuelven con la llamada "meadita del miedo", veo a unos de mis mejores compañeros de club, uno de esos locos del correr que anteponen todo por calzarse unas zapatillas y dejarse el alma en el asfalto o cualquier terreno en cada carrera, troto con el y comentamos la carrera, mientras tanto veo también a mi amigo contrincante en la carrera de hoy, también soy consciente de que el esta mejor que yo, pero aun así me sirve de motivación igualmente.

Inicio de la salida

Sobre la tierra en Olmedo

Empieza la carrera, rápida al menos para mi que me gusta ir de menos a mas, los 2 primeros kms son de tanteo de ver un poco en que lugar te va dejar la carrera, trato de controlar mi ansiedad y ganas con cabeza, aunque mi respiración es acelerada por seguir el ritmo voy regulando esfuerzos, no tiro del corazón y coraje que me caracterizan, voy midiendo, al paso del km 3, la carrera pasa por un poblado gitano que nos anima sin cesar a todos los corredores, a todo esto, el terreno es llano y con una buena mezcla entre asfalto, tierra y hierba artificial cosa que me sorprendió gratamente, queda ya muy poco de carrera 2 vueltas pequeñas a un circuito trazado por la organización dentro de un complejo deportivo, había que darlo todo, pero esta vez me vine un poco abajo en los momentos clave pese a que lo intente de lo lindo, no miro ni el crono ni el pulso solo me oigo a mi, a mis latidos y como no, los ánimos de mis amigos al pasar por contra meta, el ritmo es alto y pese a que me pesan las piernas lo doy todo en los últimos metros llego agotado al final y cruzo la meta, tiempo: 18:56, mi amigo entro delante mio con un tiempo de: 18:42, gran tiempo el suyo de veras que si.

Vista general de Olmedo

Llegado a meta bebo agua de forma abundante me la echo por todas partes de mi cuerpo y para alimentarnos bien unas buenas pastas de Olmedo bien ricas, y de nuevo otra sensación de paz dentro de mismo, orgulloso del esfuerzo realizado y lo mas importante otra carrera en la que aprendo mas a competir y superarme.     

FALTA DE FRESCURA EN LA PEDRAJA

Esta vez fue al revés de la semana pasada, mejores expectativas dieron peores sensaciones una vez empezada la carrera, reconzco que el dia anterior me hize unos 5 km mis amigos, me senti bien por ello por que cuando corria y estiraba con ellos me estaba dando cuanta de que les estaba dando una parte de mi mismo, una parte de lo que llevo dentro, una parte de mi universo convertido en sueño permanente, pero no nos desviemos del tema.

Entrando en Meta

Comienza la carrera

La tarde comenzaba llegando un poco con el culo "pelao" a la Pedraja de Portillo, me coloco el dorsal casi contrarreloj, caliento y estiro malamente, saludo por doquier aquellos "locos" por este deporte, la carrera comienza con dos vueltas a un circuito urbano de unos 2 km mas o menos, pero la verdadera carrera empieza a los 3 km con una buena subida que me empezó a matar junto al fuerte calor de aquella tarde, me recupero un poco en la bajada pero no tarda una buena pájara en llegar, fue en una buena recta inmensa que se me hizo muy larga, no obstante saco un poco desde dentro del corazón algo muy mio en momentos de difíciles, pero la carrera es perra, perra de verdad, dicho en el argot de atletismo, el terreno es irregular con mucho pedregal y  con gran riesgo para torcerse un tobillo. 

Sufriendo hasta el final

en pleno esfuerzo

No estoy fino y busco el avituallamiento con afán, me fresco y bebo un buen trago de agua, era ya el km 5 o 6 pensé que quedaba bastante carrera pero nada mas lejos de la realidad, por momentos me voy recuperando pero la siguiente pájara no tarda en llegar en otra recta inmensa, con las mismas voy entrando en meta y siento que no tengo la chispa adecuada para sprintar y ganarle algunos segundos la crono, un crono que finalmente marco un tiempo: 43:29 un buen tiempo en una carrera de poco mas de 8 km en la que las sensaciones fueron peores que en Medina, asi pues la considero como una experiencia mas y mas km en mis piernas que acabaron por cierto muy tocadas.      

MEDINA ME DEBÍA UNA

En la tarde del pasado sábado, revueltillo en lo climatologico, me disponía a volver a Medina del Campo casi 2 o 3 meses después de la media, que dicho sea de paso no me fue demasiado bien.

En un terreno rompe piernas

Esta era una prueba distinta eran 5.200 metros, en un terreno muy urbano sabia que era una prueba de velocidad que no se me daba muy allá, pero quería correrla, al menos como rodaje, de modo que llego a Medina aparco algo alejado del pueblo y me dispongo coger dorsal y calentar todo lo que puedo.

Por las calles de Medina, el de la cinta blanca 

Le pedí a una compañera que vive por allí en los días a la carrera que me fuese a ver correr, no falto a su promesa y desde aquí la estoy agradecido por que eso da moral, a parte del publico que se comporto fenomenal, la carrera empieza con un ligero retraso de unos minutos pero no se tarda en salir, y como tal lo esperado mucho ritmo en la cabeza para coger buen tiempo, yo me encuentro bien pero aprendo la lección de Villagarcia y voy dosificando para ir a mas, hay algunos repechos que hacen un poco mas complicada la carrera pero las salvo con bastante pundonor, la primera vuelta la completo con buenas sensaciones pero queda otra y era la hora de la verdad. 

Llegando a meta

Tenia que aguantar el ritmo alto que me impuse me ayude del agua del avituallamiento y como no, de mi clásico ! Vamos Luis ! que salio a relucir en una carrera en la que fui a rodar y acabe compitiendo, los últimos metros son de bajada y eso me ayudo a realizar un sprint casi brutal, entro en meta no veo el tiempo pero se que había hecho una buena carrera, estoy un rato refrescandome  y estirando un poco para recobrar el aliento, pasados unos minutos veo el tiempo: 00:22:11 un gran tiempo y récord en 5 km, lo dicho Medina me debía una de la ultima media y se la cobro a base de bien.   

DESDE PORTILLO AL ARRABAL....

Era mi re entre en las carreras después de mas de un mes sin competir, estaba expectante y ilusionado como siempre, llego justo de tiempo con el coche desde Valladolid, aparco en Portillo un pueblo a 2 km en subida del Arrabal donde estaba la meta, la salida estaba en una plazoleta pequeña, me dispongo a coger el dorsal, estirar un poco y trotar no muy rápido, me gustaba la idea de bajada de unos 3 km hasta el Arrabal, la carrera empieza con retraso por problemas de acotar zonas de carrera, durante ese tiempo y para relajar mi ansiedad pre carrera hablo con varios atletas uno de ellos de mi propio club y sin mas a la salida.

Espectacular bajada de 3 km al arrabal

La carrera empieza agitada, hay ganas de correr pese al potente calor mas 30º centigrados, los primeros compases transcurren por un mini circuito en Portillo unos 2,5 km a partir de ahí empieza la carrera y con ello una bajada bastante brutal mezclada con terrenos de tierra y asfalto que a mas de uno se le atragantó, yo por mi parte iba bastante bien pero se me notaba algo falto de ritmo pues la semana anterior no había entrenado nada y eso lo acuse bastante, en la bajada voy a alegre, demasiado tal vez  y no tardo en pagarlo cuando empieza un llano de 2 km antes de llegar a la meta de Arrabal, sentía uno ligero mareo y una pesadez importante pero el avituallamiento lo arregla un poco al menos, le echo pundonor y con todo lo que me queda llego a meta con un tiempo de: 00:32:14 en fin había llegado que es lo importante, en mi foro interno sabia que era una carrera para acumular kilómetros, rodar y aprender.

Entrada en meta

Una vez llego a meta bebo todos los líquidos habidos y por haber, descanso un poco y me pongo a estirar y relajar los músculos, de repente me pongo a hablar con una familia de atletas de Palencia que habían participado en la carrera, comentamos la dureza de la misma y e aquí que yo caigo en la cuenta de que el coche lo tengo arriba en Portillo y me tocaría subir unos 2 o 3 km a pie, de ello se percata esta gente con la gente que estoy hablando, por que me vieron aparcar cerca de ellos, yo les dije que si podían que me hicieran el favor de subirme al pueblo de arriba y así fue, llego una persona que con su coche nos subió encantado, eso me puso contento pues todavía hay gente buena por ahí.

Vista aerea del pueblo

            

VIENTO Y CUESTAS DAN DUREZA A CASTRODEZA

Cartel de la carrera

Una vez mas como todas las tardes que hay carrera, salgo del trabajo y cojo el coche rumbo esta vez a Castrodeza por esas comarcales de dios, llego mas pronto de lo normal pues me gusta ir con tiempo de antelación para calentar coger dorsal y vivir el ambiente previo a la carrera, lucia el sol entre muchas nubes negras, pero el viento iba ser una vez mas el principal obstáculo, no conocía el circuito de 7 km pero hablaban de que iba a ser duro y ya lo creo que lo fue, por mi parte yo calentaba, estiraba pero no estaba fino, triste por temas personales, parecía que no iba a ser uno de mis mejores días, de repente veo a varios compañeros de equipo y me voy animando, me hago algunas fotos, y me dispongo a ubicarme en la linea de salida, por primera vez me pongo de los primeros.

Dorsal de la Carrera

Comienza la carrera y comienzo demasiado fuerte quería probarme a mismo pero lamentablemente no conocía el circuito y nada mas traspasar el kilómetro 2 la carrera me iba poner en mi sitio, me van pasando unos tras otro, y ya solo quedaba correr con dignidad, en algunas bajadas me recuperaba bastante incluso remontaba posiciones, entre medias el recorrido transcurría entre unas vistas preciosas de campos de trigo verde, pero muy rompe piernas cosa que fundió a mas de uno, en cambio parecía que empezaba a coger un ritmo curioso, pero fue un espejismo, a falta de 2 kilómetros para meta nos vino una subida mortal que pagamos casi todos y yo no iba ser menos, pero me quedaba el corazón, ese que utilizo en momentos críticos y que me lleva en volandas, en mi sonaba una cancion sin letra de piano que me sonó a despedida, es como si la vida me quisiese dar un aviso de algo, pero apareció el publico del pueblo ese que te aplaude aunque no te conozca de nada, tenias pocas fuerzas pero por ellos las exprimí al máximo para llegar a meta con un tiempo de 37:45 bastante discreto pero comprensible debido a la dureza de la prueba.

Llegando a linea de meta

Finalmente bebo liquidos, repongo fuerzas y suelto un poco piernas con mis compañeros de equipo, pasados los dias me propongo descansar un poco de las carreras, hasta el dia 23 de junio en Portillo, lo necesito, aunque no deje de entrenar por que, amigos mios, esto es una droga en la que no hay remedio ni salvacion.    

MEDINA Y EL TUNEL DEL VIENTO

Tampoco fue mi mejor carrera la media maratón de Medina del Campo, a priori propicia para hacer una buena marca, pero el fuerte viento y mis clásicas dolencias en el soleo, me lo impidieron, no obstante 3ª mejor marca en media maratón.

Cartel de la media

Una vez mas desde Boecillo, me disponía a emprender viaje en carretera comarcal hasta Medina del Campo, no tarde en llegar lo hice sobre las 15:45, tiempo justo para aparcar en el aparcamiento del Pablo Caceres, junto al patronato de deportes e ir al ayuntamiento de Medina del Campo a recoger el dorsal, una vez hecho el tramite voy calentando bien y estirando, ahí empiezo a notar que no andaba fino pero no me importaba, yo quería correr como siempre lo hago, llegan algunos compañeros de club les saludo y continuo con el ritual pre carrera, la cosa se va animando hasta las 17:30 hora de la salida.

Dorsal de la media

Empieza la carrera, para empezar una buena cuesta progresiva para llegar a un terreno rompe piernas en una zona industrial de Medina, noto que no estoy fresco y el viento no ayuda nada, es como si te clavase en el sitio, de manera que tiro de refrigerio bebo un trago de agua y el resto me lo echo a la cabeza, consigo pasar los primeros 5 km  con mas pena que gloria y eso que la carrera no hacia mas que empezar, había mucho que correr y luchar para entrar en meta al menos, pero no estaba dispuesto a tirar la toalla tan pronto, aprieto los dientes adelanto a dos o tres pero al rato me vuelven a adelantar, la carrera iba a ser conquistada tramo a tramo, zancada a zancada, a golpe de coraje y pundonor, la música del mp4 ayudaba lo suyo, entramos en Medina a la plaza Mayor en el km 10 con un nuevo avituallamiento que use de manera inmediata para recuperar fuerzas, pasando los 12 km me tome por primera vez en mi vida algo que los atletas populares nos tomamos en carreras de largo recorrido los famosos y celebres geles, yo tenia uno que me proporciono una persona, la carrera no tenia mas historia y era una buena oportunidad para probarlo en vivo y en directo, así que con ayuda de algo de agua me lo fui tomando poco a poco, y la verdad me fue bien, me dio fuerzas, la carrera continuaba de nuevo entre repechos y falsos llanos que no te permitían recuperarte las subidas pero ahí estaba yo luchando como siempre con el túnel del viento como gran enemigo, pese a todo el ritmo era bueno y animado hasta que llegaron los últimos 4 kms, en los que pague caro el esfuerzo realizado hasta ahora, estaba reventado notaba fatiga pero las molestias en las piernas casi ni las notaba de hecho uno no piensa en eso cuando corre simplemente disfruta de la carrera y ya, sin embargo pese al cansancio me dio por acelerar el ritmo, era el momento de echar el resto si quería hacer un tiempo majo pero note que en la parte entrepierna me escocia bastante debido al sudor y a mis duchas de agua fría en carrera al tirarme el agua por todo el cuerpo eso fue una de las claves para no llegar fresco al final y tuve que hacer de tripas coarzon para llegar a la meta, cosa que logre con mas pena que gloria, tiempo 1:48:38, la sensacion era de estar totalmente agotado pero feliz por haber acabado una vez mas una media maraton pero con la sensacion de haber podido hacer algo mas de no haber sido por el fuerte viento.

Salida de la media frente al ayuntamiento

Una vez acabada la prueba bebo en abundancia agua y refrescos varios como algo de citricos que nos ponian los voluntarios de la carrera y al Pablo Caceres a ducharme nos sin antes estirar un poco antes, vuelta a casa cogiendo rumbo a Valladolid desde la autovia noroeste y a ver el clasico Barcelona - R. Madrid o lo que quedaba de el.