KAIZEN, MEJORA CONSTANTE

A partir de ahora esta va ser mi filosofía de vida, me comprometo conmigo mismo a ponerlo en practica hasta lograr mis metas en los que me quede de vida, supongo que muchos de vosotros que me leéis os estáis preguntando a que viene todo esto, lo voy a explicar brevemente, "kaizen" es una palabra japonesa que su significado es mejora constante, es una filosofía que se aplica tanto en empresas como en trabajos y viene a significar que todos los días debe de haber en todo lo que se trabaja una mejora, por minina e insignificante que pueda parecer, pero mejora a fin de cuentas. 

Durante la carrera

Vayamos a la carrera que es lo que mas os interesa, una vez mas me presento con mi coche a un pueblo que no conozco, para correr una San Silvestre, si esas carreras que son mas para cerrar el año bien entrada la navidad, pero es que estamos en Valoria La Buena, un pueblo que por un inoportuno apagón de luz de larga duración, dejo a todas sus gentes con la frustración de no poder celebrar una nochevieja como corresponde, de modo que decidieron que eso jamas volvería suceder, de ahí que celebren la navidad en el mes de agosto y que esta San Silvestre Valoriana se celebre por estas fechas.

Completando la primera vuelta

Llego apurado, tanto que aparco el coche como puedo después de varios cortes de calles que la organización de la carrera tenia que hacer, busco un dorsal, la salida y unos pocos minutos para poder estirar decentemente, preveo una carrera muy rápida pues estamos hablando de 4,5 km había que estar muy pronto a tope, soy consciente de que mi punto fuerte no es la velocidad, en efecto la carrera empieza muy rápida pero trato de ser cerebral al principio, había que completar tres vueltas a un circuito urbano, la primera vuelta sin mayores sobresaltos: 6 minutos y algo mirando al crono de meta quedan 2, la siguiente quiero ir rápido para coger ritmo, un flato me deja un tanto tocado pero es pasajero y me recupero bastante bien, cruzo la meta y crono indica 12 minutos, una fuerza dentro de mi me dice !A POR ELLO!. 

En el ultimo Sprint

Acelero regulando con cabeza empiezo a pasar corredores y tirando de casta, serpenteando por las calles de Valoria voy disfrutando de mis sensaciones mezcladas de cansancio, llega a la ultima recta sprinto a tumba abierta dándolo todo, echando el resto con raza, entro en meta y veo el crono 19 minutos estaba aturdido, flotando, recuperándome del esfuerzo, al final el tiempo fue de 18:59, por 3 segundos no pude superar el Récord vigente de Olmedo en 4,5 km, una lastima pero me quedo muy contento había dado todo una vez mas había completado otra meta, el día finaliza con buenas parrafadas con diferentes atletas, una buena ducha y la felicitación sincera de varios de mis compañeros de club, lo dicho, mejora constate, y la confirmación de que esta locura vale la pena.       

CABEZÓN .... ALGO MAS QUE CUESTAS

Yo no conocía esta prueba, pero según me informe era bastante exigente por la subida al monte, de modo que la afronte con serenidad de que lo mas sensato era acabarla y dejarnos de récords, tiempos y demás historias.

De modo que con tiempo de antelación cojo el coche dirección a Cabezón de Pisuerga, aparco casi en las afueras sin aparentes dificultades, me dirijo a la salida en la plaza del pueblo a por el dorsal, y me dispongo a estirar un poco, trotar otro tanto y saludar a varios participantes, hacia un sol de justicia y por lo tanto calor, unos 35 grados, me preocupaba un tanto la hidratacion, desde la organización nos dicen que va a ver 2 puntos de avituallamiento para beber y refrescarse.

Entrando en meta

La carrera comienza con unos minutos de retraso debido a los cortes de algunas calles, y como no, la carrera muy prontito nos pone a cada uno en su sitio, yo sabia que quedaba mucha tela que correr y las subidas iban a ser exigentes y así fue. El primer tercio de la carrera fue por un circuito mas o menos urbano con una buena subida que luego se quedo en nada, pasamos por meta por ahí la cosa tranquila, luego hubo varias bajadas hacia un parque a la orilla del río con mas o menos dificultad, pero llego la primera gran subida, hubo gente que la subió andando por que era muy pronunciada, iba a un buen ritmo aunque  la rodilla me daba mala espina creí por un momento que me había dado un tirón por un cambio de ritmo, pero supe sufrir, la cuesta la afronto con tranquilidad poco a poco zancadas no muy largas pero moviendo las piernas sin descanso ni parada, después de ese lance otra subida y otra ... así un largo etc.

Sufriendo en los últimos metros

Llega un punto en la carrera en que me da algo de flato pero lo soluciono con agua del anterior avituallamiento, me refresco y bebo sin pasarme, respiro hondo, la carrera se sucedía con un terreno un poco rompe piernas arriba del monte, aguanto cuento puedo pero pierdo fuelle, pero me digo tranquilo ya pasara y habrá alguna bajada para poder recuperar, no tarda en llegar otro avituallamiento bebo y me tiro toda el agua por encima como es habitual, lo difícil estaba hecho pero quedaba otra subida mas bien un falso llano con progresión, pero duro muy duro, pero he aquí donde me equivoque de dirección y perdí unos minutos preciosos, otra vez vuelta atrás, estaba muerto, había que llegar a meta pasase lo que pasase, doy la vuelta al falso llano y en una bajada antológica entro en meta sprintando a toda velocidad, total aun me quedaba gasolina, muy poca, entro en meta con  un tiempo de: 47:04.


No había batido ningún récord pero me sentía orgulloso por el esfuerzo realizado y mas viendo como dos participantes tuvieron serios problemas por golpes de calor y humedad, tanto que los servicios médicos tuvieron que intervenir en ambos casos, es ahí donde uno valora todo lo conseguido.