DE MADRID AL CIELO

Entrada en meta

Llegó, por fin llegó el día, mi primera maratón, se acercaba el tiempo y mi mente a cada hora que pasaba era cada mas consciente de lo que a mis piernas me tenia que enfrentar, era hora, pues, de poner las piernas, la cabeza y el corazón por las calles de Madrid. 

Pero remontándonos a 4 días antes, tomo un tren hasta Madrid para coger el dorsal en la expodepor de la casa de campo, reconozco que de Madrid conocía lo "justito" en cuanto a metro se refiere, tuve que hacer un esfuerzo para poder moverme con una cierta soltura, una vez allí recogí el dorsal previa cola de casi media hora, estuve alucinando del ambientazo de running que había por ahí, estuve haciendo algunas compras por allí, de modo aproveche bien la mañana luego a la tarde regrese a Valladolid.

Posando con una camiseta a la entrada de expodepor

Y por fin llega el día de la carrera, ese día que me tuvo soñando despierto tanto tiempo, ese día que tanto ansiaba por vivir, y ahí estaba yo con mi petate y un billete de bus rumbo a Madrid  rumbo a una gloria que me estaba esperando en el parque del retiro, el bus aterriza en la estación sur a eso de las 6:45 de la mañana, con el tiempo justo desayuno un buen bocata de jamón york, piezas de fruta y barritas, pues sabia que me iban a hacer falta reservas, entro en un baño a cambiarme de ropa y demás preparaciones previas cojo un metro hasta el banco de España, allí el ambientazo es espectacular con las bocas del metro a tope de atletas, la mañana se tornaba muy fría pero mi corazón estaba ya al rojo vivo de todo lo que estaba viviendo, llego a la salida, el lío es tremendo para dejar el petate, unos 11 camiones no daban a basto a coger bolsas y yo muy a duras penas llegue a dejar la mía, recuerdo que tenían que poner una pegatina en la bolsa y en el dorsal, una locura que desemboco en que yo apenas tuviese tiempo para calentar y estirar un poco.

El metro en la puerta del Sol

Tras un minuto de silencio tras lo sucedido en Boston, y la "b" de rigor, comienza el sueño, comienza la maratón, unos 5 km de subidilla por toda la Castellana hasta el Bernabeu, pasado el feudo madridista tuve que para a orinar, primera para técnica  nunca me había pasado en una carrera y eso que orine antes, buen ritmo pero notaba que me costaba entrar un poco en calor tal vez los nervios me estaban pegando una mala pasada, solo sabia que había mucho que correr, llegados a plaza Castilla empieza la bajada un recorrido trampa para que te permitía recuperar energía o tal vez mal gastarla por todo príncipe de Vergara. 

Dentro de la expodepor

Km 10 recorrido muy suave cruzando la castellana, pasando por guzmán el bueno, mas tarde la gran vía y el subidon de moral que te da la puerta del sol, un montón de bandas de rock y mucha gente animándote y llevándote en volandas, a todo esto ya llevaba tomado un gel camino del segundo, las sensaciones son buenas, aunque me toca otra vez parada técnica a orinar pasado el palacio real en la calle Ferraz, y así termina la mitad de la maratón con un tiempo mas lejano que de costumbre sobre las 2 horas, el ritmo es lento sobre 5:40, se que la maratón acaba de empezar, la de verdad, la decisiva, esa en la que te llega el temido "muro" y te puede dejar noqueado, pero mi mente era fuerte y me imaginaba la gloria continuamente, de modo que sigo a mi ritmo sin desfallecer tras una buena bajada por el parque del oeste, empieza lo duro, la casa de campo, km 30 tomo el tercer gel de rigor y bastante agua e isotónicos afronto una subida muy dura en la que aprieto los dientes imaginándome a los míos animándome desde mi pucela natal, eso me da una energía extra, me voy diciendo: "Luis lo estas haciendo muy bien, Vamos" me vengo arriba y como recompensa me viene una bajada por el paseo de Extremadura que me viene francamente bien, voy camino del manzanares y eso para uno que es colchonero le da otro subidon importante, pero aun quedaba lo mas duro. 

Con avituallamiento

A partir de Virgen del puerto la carrera se vuelve dura, las piernas pesan, duelen, el cansancio hace mella, pero yo miraba al cielo, cerraba los ojos que por momentos derramaban lagrimas de esfuerzo, nada podía detenerme, había sobrepasado mi limite de distancia recorrida, pero quedaba un mundo aun las subía por el paseo imperial, doctor najera y ronda de atocha se me hacen eternas, cada kilómetro pesa, llegue a pensar que podía romperme, ante eso acelero un poco, tomo aire y solo escucho al publico siempre animoso, que estuvo de 10 y que me llevo en volandas a la meta, mi alma era  ya la que corría  llego a atocha y una buena subida por Alfonso XII y Alcalá, muy dura que se me hace eterna y por fin el retiro, el soñado retiro, entro ya en la recta con fuerza, con rabia gritando con toda mi alma el ¡Vamos Luis¡ ya estaba allí emocionado, eufórico, pego un salto como si hubiese marcado el gol de la final de la champions y entro en meta: 4 horas 12 minutos 52 segundos, jamas se me olvidara.

Mi mente se queda en blanco, cojo la medalla, me la cuelgo y la beso con pasión entre la multitud, no podía dar ni un paso pero estaba feliz, muy feliz, ya era maratoniano, estaba justo en el centro del universo donde quería estar, me apresuro a coger avituallamiento y bebida, cojo mi petate y me tumbo en el césped exhausto pero borracho de felicidad, llamo a mi madre, a mi mejor amigo y comparto en el facebook mi felicidad absoluta, no tenia a nadie a quien abrazar, pero me sentía feliz por haberme desafiado por haber roto una barrera mas que física mental, estaba como en una nube sin saber con certeza lo que había hecho que pasadas las horas y ya a solas conmigo mismo no tardarían en llegar las lagrimas, sin ducharme ni nada me pongo el chándal y el chubasquero para no quedarme frío y sin poder andar casi nada cojo un metro hasta Chamartin, alli como y sobre las 5 y media viaje de regreso a mi pucela del alma con un medalla que paseaba con orgullo por doquier, ya en el tren, mi cuerpo descansaba relajado y feliz, era consciente de haber corrido la carrera mas importante de mi aun corta trayectoria como deportista popular, carrera que no olvidare nunca por todo lo vivido y que ya forma parte de los mejores recuerdos de mi vida.                   

Dorsal Histórico

PEDRAJAS Y DUEÑAS, PENÚLTIMA Y ULTIMA ESTACIONES PARA MADRID

Asumiendo desde hace tiempo que mi mente esta en Madrid, vengo a Pedrajas de San Esteban a rodar nuevamente, y eso que a la mañana realicé otro 10k por mi cuenta y riesgo, era la primera carrera del circuito de solorunners 2013 y como tal estrenaba carrera.

Pasando por contrameta de Pedrajas de San Esteban

 la tarde se torna desapacible y lluviosa, llego con el tiempo justo para ponerme el dorsal y estirar un poco, la salida es rápida como siempre pero yo decido no forzar ya que tenia otros 10k en las piernas, pero me conozco y voy rápido  aun así bajo el ritmo de inmediato y me quedo a un ritmo entre los 5:20 y 5:40 en un entorno de pinares y en linea recta, el paso por meta es sobre 25 minutos mas o menos, pero no me importaba por que sabia que iba ser solo un entrenamiento para mi de cara a Mapoma, acelero un tanto el ritmo pero la lluvia incesante no da tregua y con ello yo también bajo el pistón  entro en las ultimas rectas del pueblo y cruzo la meta en un tiempo de: 50:08:48, un tiempo discreto pero un entrenamiento mas con publico.

Trotando por Pedrajas

Pasados unos 15 días o así en plena semana santa, en el sur de Palencia había una media maratón desconocida para mi y decido ir con el propósito de seguir probándome como test controlado para Madrid, Dueñas y el canal de Castilla iban a ser testigos de un nuevo entrenamiento de calidad, sábado once de la mañana no había mucho ambiente eran fechas malas y hacia un frío que pela, la carrera empieza un poco cuesta arriba pero todo lo que sube baja y no tardamos en coger como referencia la carretera 620, Burgos-Portugal y dicho canal, recorrido mas o menos plano para hacer marca, aunque una vez mas, decido no arriesgar lo mas mínimo y bajo el ritmo a 5:40 mas o menos, rodando lento y así ver un poco sensaciones de como tengo que hacer la media para después tener fuerza para lo que me tiene que llegar en cuanto a entrenamientos se refiere.

En plena subida a Dueñas

A los 10k media vuelta y tomo un gel de prueba, aunque echo en falta el agua para disolverlo mejor, sigo a un ritmo lento controlado en todo momento sabiendo lo que tenia que hacer, y vienen ya los últimos 3k, tiran un poco para arriba y yo tiro de casta y de veteranía, como diría aquel "se mas por perro que por viejo" me perfilo por las calles entre los ánimos de la gente y entro en meta con un tiempo de: 1:52:59 un tiempo realmente bajo a lo que yo suelo hacer pero de lo que se trataba era de acumular un buen puñado de km de cara a todo un desafío, Madrid 2013.   

En pleno pelotón de salida en Dueñas

pasados los 3 primeros km en Dueñas

RODANDO LENTO POR LAS RIAS BAIXAS

Es Posible que os choque este titular, por eso creo que os debo una explicación, desde la ultima carrera en Getafe han pasado cosas importantes, la mas importante es que me inscribí a la maratón de Madrid (MAPOMA) de este año 2013 por la compra de unas zapatillas, y llevo ya unas cuantas semanas saliendo a correr día si y día también, es un reto lo se, y voy a pelear lograr ser un maratoniano, pero no vine a hablaros del futuro si no mas bien del presente.

Mi aspecto antes de empezar la prueba

Llevaba tiempo en querer correr esta media, la celebre Vigo-Bayona, una media muy nombrada en toda Galicia con gran nivel de participación y ambiente, yo no conocía nada de Galicia y por ello era una buena ocasión para ir allí, mi intención era no correrla a tope y utilizarla como test para ver sensaciones de como estoy de cara a Mapoma, un rodaje largo de calidad y con publico, llegue a Vigo en medio de un clima húmedo un sábado por la tarde en un alvia desde medina para pasar la noche allí y coger dorsal el día antes de la carrera, en el trasfondo de la previa estaba preocupado, tenia unas molestias en la parte trasera de la rodilla izquierda que me dolían bastante al andar, por ello me puse bastante hielo para que disminuyera la inflamación un poco mas algo traumeel, descanse bastante y esta vez hice una cena mas ligera a base de pasta y ensalada, pero llegaba la hora de la carrera, me levante con bastante dolor y pensé que no iba a poder disputar la media, cogi un taxi desde mi hotel hasta la playa de Samil que era donde estaba la salida, desayune un poco de café solo, zumo de naranja, croissant, y varias piezas de fruta, comencé a estirar muy suave con algunos dolores y trote durante unos 2 o 3 km muy lento, para ir calentando un poco, el dolor se iba pasando, era como una premonición el tiempo en lo climatologico era bueno, mejor de lo que cabía esperar, un sol radiante y yo me empezaba a sentir mejor.

Entre tanto la gente llegaba, se agolpaba en la linea de salida calentando y comienza la carrera a lo largo de la avenida de Samil, precioso paraje, eran momentos tranquilos al menos para mi, puesto que estaba acostumbrado a salir a todo tren, me decía yo a mismo "Luis, vamos a rodar despacio hoy" y así lo hice  comenzó muy pronto las primeras subidas no muy cuesta arriba pero había que subirlas, regulando poco a poco entre ritmos de 5 y 5:30 iba bastante tranquilo contemplando el paisaje un gran manto verde lleno de mar y montaña, a partir del km 10 decido tomar un gel para probarlo con un poco de agua para que no me hiciese daño al estomago, y la verdad es que me sentía con fuerzas pero decido ir a ritmo y no ir a mas, no quería hacer tiempo sino mas bien ver mas o menos a cuanto tenia que hacer la media de cara a Mapoma, después del km 10 era casi todo cuesta abajo y también decido regular un poco hasta que los últimos 4 km a meta, donde decido correr algo mas rápido por que tenia mas o menos tiempo para lograr en un tiempo decente pero pronto eso se me vio pronto esfumado calcule mal y no llegue, pero tampoco me importaba demasiado y entro en meta a 1 hora: 53 minutos que no es mi mejor tiempo. 

Dorsal de la prueba

Medalla lograda

Acabada la carrera bebo bastante liquido, como algo de fruta y pastas dulces, y veo que hay una cola para las medallas, espero con paciencia espartana, pues creo que me la había ganado, luego quise ducharme pero también había mucha cola y los autocares que ponía la organización para volver a Vigo desde Bayona tenían como tope hasta la 13:30 y eran ya mas de las 13 horas, de modo que al autocar sin ducharme y con el petate a cuestas, ya de nuevo en Samil cojo un taxi hasta la estación de tren, en la cafetería como un poco de lo que había y para el tren que salia a las 15:15 muy pronto, para estar en Valladolid sobre las 21:30, en la soledad del tren saboreo la experiencia, me doy cuenta que hoy he tenido una gran madurez corriendo, logre usar mas la cabeza que el corazón y eso a veces es muy positivo, pero lo mas importante era que había dado un buen paso para la maratón, acumulando kilómetros en mis piernas, miro emocionado la medalla entre los acordes de la música relajada de mi mp4 con la sensación tener una experiencia mas de orgullo en mi cuerpo y en mi mente. 

Puente sobre la ria de Vigo

Playa de Samil

PD: Os dejo estas fotos de Vigo que hice pues me parecieron preciosas.

A UN MINUTO DEL RECORD, EN GETAFE

A últimos del mes de Enero, llegó la primera media del año, y yo la afrontaba con una gran ilusión  Getafe se presentaba como la media perfecta para batir el 1:41:12 de Valladolid del pasado año, pero Getafe es esquiva y engañosa a mas no poder, lejos de ser llana había tramos de ligera subida que hacia un pelin complicada el ir un ritmo decente, cierto es que tal vez me falto algo mas de entrenamiento regular, influyo igualmente temperatura fresquita en la mañana madrileña, resumiendo, se me hizo larga la carrera.

En la meta de Getafe

El día comenzaba con un buen madrugón, el micro bus con el que iba con mis compañeros de viaje, el clima era de risas y buen humor, se notaban ganas de pasarlo bien y de conseguir buenos resultados, durante el viaje opto por ver una españolada de Pajares y Esteso para relajar os nervios que siempre me producen los viajes, me reí un rato y me vino bien, aunque estaba con el estomago pesado después de la cena del sábado que fue mas un atracón y lo pague, vaya si lo pague, paramos antes del túnel de Guadarrama, un cuarto de hora para tomar un café y después rumbo directo a Getafe.

En el kilometro 13

Ya en el estadio Juan de la cierva, había que coger dorsal, y temí que hubiese mucha cola pero fue breve y rápidamente fuimos al autocar a cambiarnos, no había mucho tiempo, así que pronto fuimos a calentar lo que se podía y estirar algo en un día nublado y con sensación de frío en lo climatologico, entre nervios previos y meaditas del miedo, empieza la carrera con un ritmo frenético  empujones por todos lados, necesitaba hacerme sitio eran cambios de ritmo muy malos, que no me permitían encontrar un buen ritmo, notaba las piernas pesadas, ellas me anunciaban que no iba ser una carrera cómoda  pero yo empiezo a ser perro viejo y sabia que era solo el principio y que había que aguantar.

en pleno esfuerzo

Los 5 km kilómetros me pesaban como una losa, no lograba mantener una encontrar una chispa que hiciese ir a mas, notaba que los demás me adelantaban con facilidad y me dije: "Luis tranquilo, queda mucho ya les cogeré, si puedo" llega el avituallamiento y me refresco un poco pese al frio, bebo un trago de agua y la escupo, viene una bajada y noto que voy para arriba, meto un cambio de ritmo controlado pero antes de llegar al flato lo anticipo bajando en el ritmo para no venirme abajo, cumplidos los 10 km me entra un bajón   y trato de respirar un poco a base de inspiraciones profundas que poco a poco me dan oxigeno, la música de mi mp4 me va llevando en volandas a la meta, no así el ambiente del publico, que fue algo mas flojo en el año pasado y frio como el tiempo.

Ya una vez comido

Llega el 15, y las sensaciones siguen siendo malas, como de tener la sensación de no avanzar gran cosa y eso me desmoralizaba un poco, notaba las piernas rígidas como palos, no me respondían con la frescura de otros tiempos, pero ahí estaba yo para dar la cara y llegar como fuese a la meta no podía permitirme hundirme tan fácil y lo eche valor, apreté lo que pude hasta el final y llegado al 20 vi un crono que marca el 1:38 largo, me dio un subidon y apreté de lo lindo el récord aun era posible, no estaba tan lejos, pero ya en meta veo a lo lejos el 1:42 definitivo, y cruzo completamente exhausto la meta, y me dije: "bueno segunda mejor marca en media maratón no esta mal".

Busco con afán los refrigerios de la bolsa de corredor y busco a los míos para ducharme enseguida y al autobús  todos hablábamos de la carrera y mas o menos todos habían conseguido buenos resultados, ya en el autocar recién duchado, tocaba reflexión y repetición de las mejores jugadas, entre tanto miro a Madrid con un guiño cómplice y le dije en silencio: "Espérame en 2 años, y en ti seré maratoniano" le jure amor eterno con un dulce "Volveré", después tocaba reponer fuerzas en el alto de los leones, me comí un buen solomillo que me supo a gloria pese que estaba mal del estomago, despues viaje de vuelta a Valladolid con ligeros problemas en el bus y las piernas doloridas con cojera incluida, el record no pudo ser en Getafe pero se que está al caer, las proximas citas en media maraton son: Salamanca y la Vigo-Bayona si dios y el trabajo quieren. 

CORRIENDO BAJO LA NIEBLA

Una vez pasado la navidad y los reyes, en Tordesillas se presentaba un cross de solera donde mas de uno iba a medir sus sensaciones para carreras mayores, ese era mi caso aunque no esta demás decir que era una buena manera para bajar el turrón y los dulces tan típicos de la navidad.

En pleno sufrimiento

Me presentaba en Tordesillas con animo renovado, para medirme de cara a Getafe, el tiempo era frío y la niebla espesa en mitad de un descampado en medio de la nada, aunque el ambiente no estaba nada mal, muchos de los míos en la salida y un montón de corredores con ganas de desafiar la niebla y el frío. 

hacia la subida

Comienza la carrera con un recorrido llano por lo que a mi respecta salgo con fuerza y energía últimamente me pasa mucho y luego me pasa algo de factura al final, el comienzo es trabado hasta que la carrera se rompe y nos pone a cada uno en nuestro sitio, yo me notaba tieso como un palo, las piernas eran meras palas rígidas con lo cual las sensaciones no eran buenas, los kilómetros se sucedían y la sensación no cambiaba, solo el orgullo personal me salvaba de la mediocridad, llega una buena a subida a los 5 kilómetros y lo pague un poco, me faltaban las fuerzas de otras veces entre tanto una bajada leve me repuso un tanto y fue lo que necesite para entrar a meta en un tiempo decente, final tiempo: 39:42, y una experiencia mas.

LA SAN SILVESTRE PALENTINA PARA ACABAR EL AÑO

Tras la añorada behobia y entre medias ríos de luz para paliar la resaca de esta llegaba esta carrera desconocida para mi, no pudo ser, mi deseo era haber corrido las doce uvas por la mañana y la san silvestre a la tarde, pero los imponderables personales dieron al traste con la primera.

La tarde era gris con ganas de lluvia, llego a Palencia en mi coche pronto para evitar problemas de toda índole y me dispongo a calentar fuerte, trotando un poco, para terminar estirando un poco, era una carrera corta unos 6 km con un ambiente impresionante mucha gente compitiendo y mucha también al otro lado de la calle animando a los atletas, se acerca la hora y me dispongo a situarme en la linea de salida, había ganas de correr pero de pronto hubo algo que sobro en la fiesta y fue el clásico "Pucelano el que no bote" me sentí impotente en medio de aquel tumulto mezclado entre atletas y publico, fue un menosprecio a la gente de Valladolid y la ciudad, es triste por que sinceramente creo que se lo podían haber ahorrado, no venia a cuento.

Dorsal de la prueba

La salida como esperaba, muy rápida aunque me costo un poco arrancar debido a la cantidad de atletas que hubo, curiosamente el "pucelano el que no bote" me dio alas y coraje de modo en cuanto pude desembarazarme de tanto atleta empece a mostrar mis credenciales, iba de menos a mas, tanto que a los 3 km me dio un amago de flato que tuve que paliar un poco bajando el tono un tanto agresivo que llevaba, la lluvia empezaba a aparecer y eso le daba mas épica a la carrera al paso por la calle mayor, la gente se agolpaba para dar ánimos a la gente y eso se agradecía por momentos todo volvía a la normalidad, a la fiesta que debe ser una san silvestre quedaba poco y había que volver apretar los puños sin mirar el crono y así fue, tire de coraje a pesar al dolor que sentía en mis piernas sobre todo el los gemelos de mi pierna derecha y entre en meta con un tiempo de: 26:13, buen tiempo para seguir creciendo y punto final, para todos los que me sigan FELIZ 2013.