29 ene 2013

A UN MINUTO DEL RECORD, EN GETAFE

A últimos del mes de Enero, llegó la primera media del año, y yo la afrontaba con una gran ilusión  Getafe se presentaba como la media perfecta para batir el 1:41:12 de Valladolid del pasado año, pero Getafe es esquiva y engañosa a mas no poder, lejos de ser llana había tramos de ligera subida que hacia un pelin complicada el ir un ritmo decente, cierto es que tal vez me falto algo mas de entrenamiento regular, influyo igualmente temperatura fresquita en la mañana madrileña, resumiendo, se me hizo larga la carrera.
En la meta de Getafe

El día comenzaba con un buen madrugón, el micro bus con el que iba con mis compañeros de viaje, el clima era de risas y buen humor, se notaban ganas de pasarlo bien y de conseguir buenos resultados, durante el viaje opto por ver una españolada de Pajares y Esteso para relajar os nervios que siempre me producen los viajes, me reí un rato y me vino bien, aunque estaba con el estomago pesado después de la cena del sábado que fue mas un atracón y lo pague, vaya si lo pague, paramos antes del túnel de Guadarrama, un cuarto de hora para tomar un café y después rumbo directo a Getafe.
En el kilometro 13

Ya en el estadio Juan de la cierva, había que coger dorsal, y temí que hubiese mucha cola pero fue breve y rápidamente fuimos al autocar a cambiarnos, no había mucho tiempo, así que pronto fuimos a calentar lo que se podía y estirar algo en un día nublado y con sensación de frío en lo climatologico, entre nervios previos y meaditas del miedo, empieza la carrera con un ritmo frenético  empujones por todos lados, necesitaba hacerme sitio eran cambios de ritmo muy malos, que no me permitían encontrar un buen ritmo, notaba las piernas pesadas, ellas me anunciaban que no iba ser una carrera cómoda  pero yo empiezo a ser perro viejo y sabia que era solo el principio y que había que aguantar.
en pleno esfuerzo
Los 5 km kilómetros me pesaban como una losa, no lograba mantener una encontrar una chispa que hiciese ir a mas, notaba que los demás me adelantaban con facilidad y me dije: "Luis tranquilo, queda mucho ya les cogeré, si puedo" llega el avituallamiento y me refresco un poco pese al frio, bebo un trago de agua y la escupo, viene una bajada y noto que voy para arriba, meto un cambio de ritmo controlado pero antes de llegar al flato lo anticipo bajando en el ritmo para no venirme abajo, cumplidos los 10 km me entra un bajón   y trato de respirar un poco a base de inspiraciones profundas que poco a poco me dan oxigeno, la música de mi mp4 me va llevando en volandas a la meta, no así el ambiente del publico, que fue algo mas flojo en el año pasado y frio como el tiempo.
Ya una vez comido

Llega el 15, y las sensaciones siguen siendo malas, como de tener la sensación de no avanzar gran cosa y eso me desmoralizaba un poco, notaba las piernas rígidas como palos, no me respondían con la frescura de otros tiempos, pero ahí estaba yo para dar la cara y llegar como fuese a la meta no podía permitirme hundirme tan fácil y lo eche valor, apreté lo que pude hasta el final y llegado al 20 vi un crono que marca el 1:38 largo, me dio un subidon y apreté de lo lindo el récord aun era posible, no estaba tan lejos, pero ya en meta veo a lo lejos el 1:42 definitivo, y cruzo completamente exhausto la meta, y me dije: "bueno segunda mejor marca en media maratón no esta mal".

Busco con afán los refrigerios de la bolsa de corredor y busco a los míos para ducharme enseguida y al autobús  todos hablábamos de la carrera y mas o menos todos habían conseguido buenos resultados, ya en el autocar recién duchado, tocaba reflexión y repetición de las mejores jugadas, entre tanto miro a Madrid con un guiño cómplice y le dije en silencio: "Espérame en 2 años, y en ti seré maratoniano" le jure amor eterno con un dulce "Volveré", después tocaba reponer fuerzas en el alto de los leones, me comí un buen solomillo que me supo a gloria pese que estaba mal del estomago, despues viaje de vuelta a Valladolid con ligeros problemas en el bus y las piernas doloridas con cojera incluida, el record no pudo ser en Getafe pero se que está al caer, las proximas citas en media maraton son: Salamanca y la Vigo-Bayona si dios y el trabajo quieren. 

12 ene 2013

CORRIENDO BAJO LA NIEBLA

Una vez pasado la navidad y los reyes, en Tordesillas se presentaba un cross de solera donde mas de uno iba a medir sus sensaciones para carreras mayores, ese era mi caso aunque no esta demás decir que era una buena manera para bajar el turrón y los dulces tan típicos de la navidad.

En pleno sufrimiento

Me presentaba en Tordesillas con animo renovado, para medirme de cara a Getafe, el tiempo era frío y la niebla espesa en mitad de un descampado en medio de la nada, aunque el ambiente no estaba nada mal, muchos de los míos en la salida y un montón de corredores con ganas de desafiar la niebla y el frío. 
hacia la subida

Comienza la carrera con un recorrido llano por lo que a mi respecta salgo con fuerza y energía últimamente me pasa mucho y luego me pasa algo de factura al final, el comienzo es trabado hasta que la carrera se rompe y nos pone a cada uno en nuestro sitio, yo me notaba tieso como un palo, las piernas eran meras palas rígidas con lo cual las sensaciones no eran buenas, los kilómetros se sucedían y la sensación no cambiaba, solo el orgullo personal me salvaba de la mediocridad, llega una buena a subida a los 5 kilómetros y lo pague un poco, me faltaban las fuerzas de otras veces entre tanto una bajada leve me repuso un tanto y fue lo que necesite para entrar a meta en un tiempo decente, final tiempo: 39:42, y una experiencia mas.

LA SAN SILVESTRE PALENTINA PARA ACABAR EL AÑO

Tras la añorada behobia y entre medias ríos de luz para paliar la resaca de esta llegaba esta carrera desconocida para mi, no pudo ser, mi deseo era haber corrido las doce uvas por la mañana y la san silvestre a la tarde, pero los imponderables personales dieron al traste con la primera.

La tarde era gris con ganas de lluvia, llego a Palencia en mi coche pronto para evitar problemas de toda índole y me dispongo a calentar fuerte, trotando un poco, para terminar estirando un poco, era una carrera corta unos 6 km con un ambiente impresionante mucha gente compitiendo y mucha también al otro lado de la calle animando a los atletas, se acerca la hora y me dispongo a situarme en la linea de salida, había ganas de correr pero de pronto hubo algo que sobro en la fiesta y fue el clásico "Pucelano el que no bote" me sentí impotente en medio de aquel tumulto mezclado entre atletas y publico, fue un menosprecio a la gente de Valladolid y la ciudad, es triste por que sinceramente creo que se lo podían haber ahorrado, no venia a cuento.
Dorsal de la prueba
La salida como esperaba, muy rápida aunque me costo un poco arrancar debido a la cantidad de atletas que hubo, curiosamente el "pucelano el que no bote" me dio alas y coraje de modo en cuanto pude desembarazarme de tanto atleta empece a mostrar mis credenciales, iba de menos a mas, tanto que a los 3 km me dio un amago de flato que tuve que paliar un poco bajando el tono un tanto agresivo que llevaba, la lluvia empezaba a aparecer y eso le daba mas épica a la carrera al paso por la calle mayor, la gente se agolpaba para dar ánimos a la gente y eso se agradecía por momentos todo volvía a la normalidad, a la fiesta que debe ser una san silvestre quedaba poco y había que volver apretar los puños sin mirar el crono y así fue, tire de coraje a pesar al dolor que sentía en mis piernas sobre todo el los gemelos de mi pierna derecha y entre en meta con un tiempo de: 26:13, buen tiempo para seguir creciendo y punto final, para todos los que me sigan FELIZ 2013.