24 jul 2012

TORDESILLAS "CASI" TALISMAN

Se presentaba en el horizonte mas cercano una legua nocturna, en la que no sabia como iba a funcionar, el lugar era Tordesillas un pueblo de buenos recuerdos para mi, por que corrí la primera media maratón con mi club con medalla de "Chocolate" incluida por haber finalizado tan dura prueba, que lo fue por aquellos entonces. 
Al fondo con cinta blanca en plana subida

Pero volvamos al presente, eran casi las nueve me prepare con ilusión con mis clásicos rituales típicos previos a las carreras, vamos como siempre, cojo el coche dirección a Tordesillas desde mi casa, un viaje muy tranquilo, llevadero, cómodo, aparco donde puedo casi a las afueras y me apresuro a coger dorsal en la linea de salida, el ambiente era espectacular por aquellas calles tan estrechas, el pueblo era una fiesta total, eso me motiva enormemente y por ello caliento con brío, estiro un poco entre el sitio tan reducido que hay, mis pulsaciones eran máximas y las ganas de correr enormes.
encarando la ultima vuelta


Comienza la carrera con gran ritmo con empujones y codazos para hacerse hueco entre los primeros puestos, adelante había nivel y del bueno, por ello pronto se rompió la carrera por arriba, en lo que a mi respecta sabia que no debía empezar muy rápido por que sino corría el riesgo de pagarlo en los últimos metros, pero era difícil no motivarse al ver a todo el pueblo volcado de manera que aunque voy regulandome la emoción iba por dentro, de pronto ya cumplido el primer kilómetro, comienzan unas bajadas bastante puñeteras en las que había que andarse con cuidado por lo estrechas que eran y había riesgo de caídas, me encuentro entero con ganas de hacer algo grande y ya pasados dos kilómetros decido aumentar el ritmo, eran dos vueltas a un circuito histórico con mucho encanto, pero calcule mal la distancia y lo pague caro, aun así en la ultima vuelta lo doy todo, voy rebasando personas y con ello cogiendo moral de nuevo, pero en el ultimo falso llano me faltan fuerzas para sprintar y entro en meta exhausto y en busca de liquido elemento para beber y refrescarme a pesar de la brisa agradable que corría, termino la carrera con un tiempo de 25:43. 
Por las calles de Tordesillas


Una lastima, me quede a tan solo 3 minutos y 32 segundos de batir el récord de Medina del Campo, ya acabada la prueba era ya tarde y decidí quedarme un rato mas en Tordesillas eran fiestas allí y se respiraba ambiente festivo-deportivo que me atraía lo suficiente para terminar de reponer fuerzas y cenar a base de bien, la conclusión final fue que pese al tiempo realizado acabe muy feliz por que había tenido unas sensaciones fantásticas y por que dicho sea de paso le estoy cogiendo el gusto y el tranquillo a estas pruebas de 5.000 metros.  

16 jul 2012

LA MADUREZ PUDO AL CANSANCIO EN OLMEDO

Me esta pasando en estas ultimas carreras, me pesa de alguna manera el cansancio y el estrés tanto físico como mental de la semana, se que no es excusa pero es una realidad, aunque en realidad no me importa, por que aprendo cada día mas en cada carrera y por que lo voy decir alto y claro, NO PUEDO VIVIR SIN CORRER Y SIN COMPETIR esto es mas fuerte que yo, es una droga que te coge sin remedio y no te suelta. 
Cartel del cross

Con estas perspectivas me presento a Olmedo, cada pueblo una vivencia, cada carrera una aventura, y ... entre nosotros, quien sabe si algún día de estos algún amorío, a final de semana me entero que un fiel amigo mio se va a a apuntar a la carrera, acompañado de su pareja y varios amigos comunes, los ánimos continuos de toda esta gente maravillosa  le da mas aliciente y motivación a esta carrera que de ambiente no andaba muy sobrada, que no se me olvide, a todos los que asististeis MIL GRACIAS POR VUESTRO APOYO DE CORAZÓN, os dejasteis notar y eso desde dentro se nota, aunque no tuve mis mejores sensaciones físicas eso da alas para superar el cansancio y decirle a tu mente que el corazón es mas fuerte.  
Entrando al circuito

Son 5.000 miles... 4,8 según la organización, pero para el caso una buena referencia, casi una legua soy consciente que no se me dan bien las pruebas de velocidad, pero a veces no soy consciente de lo que estoy progresando es un hecho de que es así, llego a Olmedo sobre las 19:15 mas o menos, acompañado en el coche de dos grandes personas dispuestas a alentarme al otro lado de la barrera, tiempo suficiente para coger dorsal estirar un poco, trotar un poco, hacer algo de técnica de carrera, me gusta para poder activarme y mitigar los nervios iniciales, nervios que se resuelven con la llamada "meadita del miedo", veo a unos de mis mejores compañeros de club, uno de esos locos del correr que anteponen todo por calzarse unas zapatillas y dejarse el alma en el asfalto o cualquier terreno en cada carrera, troto con el y comentamos la carrera, mientras tanto veo también a mi amigo contrincante en la carrera de hoy, también soy consciente de que el esta mejor que yo, pero aun así me sirve de motivación igualmente.
Inicio de la salida
Sobre la tierra en Olmedo

Empieza la carrera, rápida al menos para mi que me gusta ir de menos a mas, los 2 primeros kms son de tanteo de ver un poco en que lugar te va dejar la carrera, trato de controlar mi ansiedad y ganas con cabeza, aunque mi respiración es acelerada por seguir el ritmo voy regulando esfuerzos, no tiro del corazón y coraje que me caracterizan, voy midiendo, al paso del km 3, la carrera pasa por un poblado gitano que nos anima sin cesar a todos los corredores, a todo esto, el terreno es llano y con una buena mezcla entre asfalto, tierra y hierba artificial cosa que me sorprendió gratamente, queda ya muy poco de carrera 2 vueltas pequeñas a un circuito trazado por la organización dentro de un complejo deportivo, había que darlo todo, pero esta vez me vine un poco abajo en los momentos clave pese a que lo intente de lo lindo, no miro ni el crono ni el pulso solo me oigo a mi, a mis latidos y como no, los ánimos de mis amigos al pasar por contra meta, el ritmo es alto y pese a que me pesan las piernas lo doy todo en los últimos metros llego agotado al final y cruzo la meta, tiempo: 18:56, mi amigo entro delante mio con un tiempo de: 18:42, gran tiempo el suyo de veras que si.
Vista general de Olmedo

Llegado a meta bebo agua de forma abundante me la echo por todas partes de mi cuerpo y para alimentarnos bien unas buenas pastas de Olmedo bien ricas, y de nuevo otra sensación de paz dentro de mismo, orgulloso del esfuerzo realizado y lo mas importante otra carrera en la que aprendo mas a competir y superarme.     

12 jul 2012

FALTA DE FRESCURA EN LA PEDRAJA



Esta vez fue al revés de la semana pasada, mejores expectativas dieron peores sensaciones una vez empezada la carrera, reconzco que el dia anterior me hize unos 5 km mis amigos, me senti bien por ello por que cuando corria y estiraba con ellos me estaba dando cuanta de que les estaba dando una parte de mi mismo, una parte de lo que llevo dentro, una parte de mi universo convertido en sueño permanente, pero no nos desviemos del tema.


Entrando en Meta


Comienza la carrera
La tarde comenzaba llegando un poco con el culo "pelao" a la Pedraja de Portillo, me coloco el dorsal casi contrarreloj, caliento y estiro malamente, saludo por doquier aquellos "locos" por este deporte, la carrera comienza con dos vueltas a un circuito urbano de unos 2 km mas o menos, pero la verdadera carrera empieza a los 3 km con una buena subida que me empezó a matar junto al fuerte calor de aquella tarde, me recupero un poco en la bajada pero no tarda una buena pájara en llegar, fue en una buena recta inmensa que se me hizo muy larga, no obstante saco un poco desde dentro del corazón algo muy mio en momentos de difíciles, pero la carrera es perra, perra de verdad, dicho en el argot de atletismo, el terreno es irregular con mucho pedregal y  con gran riesgo para torcerse un tobillo. 
Sufriendo hasta el final








en pleno esfuerzo


No estoy fino y busco el avituallamiento con afán, me fresco y bebo un buen trago de agua, era ya el km 5 o 6 pensé que quedaba bastante carrera pero nada mas lejos de la realidad, por momentos me voy recuperando pero la siguiente pájara no tarda en llegar en otra recta inmensa, con las mismas voy entrando en meta y siento que no tengo la chispa adecuada para sprintar y ganarle algunos segundos la crono, un crono que finalmente marco un tiempo: 43:29 un buen tiempo en una carrera de poco mas de 8 km en la que las sensaciones fueron peores que en Medina, asi pues la considero como una experiencia mas y mas km en mis piernas que acabaron por cierto muy tocadas.      

3 jul 2012

MEDINA ME DEBÍA UNA

En la tarde del pasado sábado, revueltillo en lo climatologico, me disponía a volver a Medina del Campo casi 2 o 3 meses después de la media, que dicho sea de paso no me fue demasiado bien.
En un terreno rompe piernas

Esta era una prueba distinta eran 5.200 metros, en un terreno muy urbano sabia que era una prueba de velocidad que no se me daba muy allá, pero quería correrla, al menos como rodaje, de modo que llego a Medina aparco algo alejado del pueblo y me dispongo coger dorsal y calentar todo lo que puedo.
Por las calles de Medina, el de la cinta blanca 

Le pedí a una compañera que vive por allí en los días a la carrera que me fuese a ver correr, no falto a su promesa y desde aquí la estoy agradecido por que eso da moral, a parte del publico que se comporto fenomenal, la carrera empieza con un ligero retraso de unos minutos pero no se tarda en salir, y como tal lo esperado mucho ritmo en la cabeza para coger buen tiempo, yo me encuentro bien pero aprendo la lección de Villagarcia y voy dosificando para ir a mas, hay algunos repechos que hacen un poco mas complicada la carrera pero las salvo con bastante pundonor, la primera vuelta la completo con buenas sensaciones pero queda otra y era la hora de la verdad. 
Llegando a meta

Tenia que aguantar el ritmo alto que me impuse me ayude del agua del avituallamiento y como no, de mi clásico ! Vamos Luis ! que salio a relucir en una carrera en la que fui a rodar y acabe compitiendo, los últimos metros son de bajada y eso me ayudo a realizar un sprint casi brutal, entro en meta no veo el tiempo pero se que había hecho una buena carrera, estoy un rato refrescandome  y estirando un poco para recobrar el aliento, pasados unos minutos veo el tiempo: 00:22:11 un gran tiempo y récord en 5 km, lo dicho Medina me debía una de la ultima media y se la cobro a base de bien.   

DESDE PORTILLO AL ARRABAL....

Era mi re entre en las carreras después de mas de un mes sin competir, estaba expectante y ilusionado como siempre, llego justo de tiempo con el coche desde Valladolid, aparco en Portillo un pueblo a 2 km en subida del Arrabal donde estaba la meta, la salida estaba en una plazoleta pequeña, me dispongo a coger el dorsal, estirar un poco y trotar no muy rápido, me gustaba la idea de bajada de unos 3 km hasta el Arrabal, la carrera empieza con retraso por problemas de acotar zonas de carrera, durante ese tiempo y para relajar mi ansiedad pre carrera hablo con varios atletas uno de ellos de mi propio club y sin mas a la salida.
Espectacular bajada de 3 km al arrabal




La carrera empieza agitada, hay ganas de correr pese al potente calor mas 30º centigrados, los primeros compases transcurren por un mini circuito en Portillo unos 2,5 km a partir de ahí empieza la carrera y con ello una bajada bastante brutal mezclada con terrenos de tierra y asfalto que a mas de uno se le atragantó, yo por mi parte iba bastante bien pero se me notaba algo falto de ritmo pues la semana anterior no había entrenado nada y eso lo acuse bastante, en la bajada voy a alegre, demasiado tal vez  y no tardo en pagarlo cuando empieza un llano de 2 km antes de llegar a la meta de Arrabal, sentía uno ligero mareo y una pesadez importante pero el avituallamiento lo arregla un poco al menos, le echo pundonor y con todo lo que me queda llego a meta con un tiempo de: 00:32:14 en fin había llegado que es lo importante, en mi foro interno sabia que era una carrera para acumular kilómetros, rodar y aprender.
Entrada en meta




Una vez llego a meta bebo todos los líquidos habidos y por haber, descanso un poco y me pongo a estirar y relajar los músculos, de repente me pongo a hablar con una familia de atletas de Palencia que habían participado en la carrera, comentamos la dureza de la misma y e aquí que yo caigo en la cuenta de que el coche lo tengo arriba en Portillo y me tocaría subir unos 2 o 3 km a pie, de ello se percata esta gente con la gente que estoy hablando, por que me vieron aparcar cerca de ellos, yo les dije que si podían que me hicieran el favor de subirme al pueblo de arriba y así fue, llego una persona que con su coche nos subió encantado, eso me puso contento pues todavía hay gente buena por ahí.


Vista aerea del pueblo